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最该断舍离的是丈夫？
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/ (日) 山下英子著
ISBN/ISSN：978-7-5404-8452-1
价格：CNY45.00
出版：长沙 :湖南文艺出版社 ,2020.4
载体形态：213 ;13cm
简介：这是一本关于两性关系如何用断舍离哲学思维进行修复的书，是“断舍离”畅销书系新作。断舍离不是一定抛弃谁，重要的是让自己的人生变快活。书中开篇启发大家设想“余生，你将与谁携手，怎样度过”，然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题，分析亲密关系变坏的症结，剖析问题根源，让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道。最后，山下英子还分享了自己和丈夫的相处之道。
中图分类号：C913.13-49
责任者：(日) 山下英子 著 邹枝玲 ((1978~)) 译 程黎 译 易江芳 译 刘先华 译 张秉国 校笺
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豆瓣内容简介：
《最该断舍离的是丈夫？》是一本用断舍离思维修复夫妻关系的心理励志读物，帮读者找回不受束缚的亲密关系，是“断舍离”畅销书系新作。
断舍离不是一定抛弃谁，重要的是让自己的人生变快活。本书开篇启发大家设想“余生，你将与谁携手，怎样度过”，然后分别从家务分配、婚姻制度、分居出轨、家庭暴力等生活热门议题，分析亲密关系变坏的症结，剖析问题的心理根源，让读者自己通过断舍离的思维方式找到适合自己的亲密关系经营之道。书中最后，山下英子还分享了自己和丈夫的相处之道，提出断舍离的终极目的是让自己活得快乐。
豆瓣作者简介：
[日]山下英子
一般财团法人“断舍离”代表，断舍离推广人。
早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习“瑜伽”，并从瑜伽的修行哲学“断行·舍行·离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”上，逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土和世界各地，不论年龄、性别、职业，“断舍离”都拥有规模庞大的支持者。自第一本《断舍离》面世以来，包括独著、主编在内的众多“断舍离”相关书籍也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过400万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，其还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。
山下英子官方微博
http://weibo.com/shanxiayingzi
山下英子断舍离课堂
http://www.yamashitahideko.com
山下英子官方博客
http://ameblo.jp/danshariblog
目录：
序 过自己的人生
第1章 你有没有为“夫妻”这副重担所累？
余生，你将与谁携手，怎样度过？/ 003
经年累月不断蔓延的夫妻战争，结局究竟如何？/ 008
妻子越来越嫌弃丈夫，以及丈夫的东西 / 014
我们要“得过且过”到何时？/ 020
“1 out 1 in 法”/ 025
“房间一片狼藉，丈夫离家出走”与“房间干净整洁，
每天都吃咖喱”/ 030
“自立·自由·自在法”/ 036
第2章 不被制度束缚的“婚姻形式”
一成不变的夫妻关系问题和男女间的神话故事 / 045
婚姻的“制度疲劳”/ 050
有一种观念让我深感遗憾，应该干脆地断舍离掉 / 056
婚姻的三种模式 / 060
分居？离婚？还是脱离制度的束缚？/ 067
丈夫说妻子“不守妇道”，妻子说丈夫“见异思迁”/ 073
我丈夫好像出轨了 / 078
解除夫妻关系 = 解除婚姻关系 / 085
有没有给房间换气？有没有给夫妻关系“换气”？/ 089
第3章 创造自己归宿的人 和毁灭自己归宿的人
最想断舍离的“东西”，居然是丈夫？！/ 097
住所与夫妻间的愤怒和死心 / 103
限制行动自由的家庭暴力 / 107
受害者渐渐变成“加害者”/ 113
妻子觉得“都怪丈夫”，丈夫觉得“都怪自己”/ 118
有的人走上了自己喜欢的路，有的人则相反 / 125
第4章 从断舍离的视角， 思考未来夫妻关系的模式
担心不够，害怕失去 / 131
明明已经面目全非，却还坚持保持原状 / 135
一夫多妻与一妻多夫 / 140
夫妻之间，难道只剩下感激吗？/ 145
夫妻沟通不畅 / 149
用“断舍离”创造时间的“间隔”，语言的“余地”，
交往的“距离”/ 155
如果妻子意识到断舍离——夫妻和谐的秘诀 / 160
第5章 从现在开始， 构建最舒适的夫妻关系
年过花甲之后，我和丈夫间的距离 / 169
每个人，都在带着父母的价值观生活 / 174
50 年来，我一直以他人为中心地活着 / 178
想真正解决问题的人，不要做这三件事 / 183
最坏的发展 / 188
想我所想，感我所感，重新找回“自我轴”/ 194
搬到那霸的第 10 天，我所意识到的事 / 199
和高觉悟的“演员”一起，共同开启新的舞台！/ 203
后记 快乐与不快 / 211
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